CollectieLeven

In 28 dagen een goddelijk figuur: is dat mogelijk? Fitnessgoeroe Kayla belooft het

Een vuistdik boekwerk, dat is de sportbijbel van de Australische fitnessgoeroe Kayla. Voor wie haar niet kent; ze is een sensatie op Instagram, met zeven miljoen volgers wereldwijd. Ze bedacht een serie fitnessprogramma’s, de Bikini Body Guides, en een app, Sweat with Kayla, waarbij je maaltijden kunt plannen en oefeningen kunt doen. Op haar Instagram-pagina post ze foto’s van vrouwen die een ware transformatie hebben doorgemaakt door haar programma te volgen. Zij laten zien dat het werkt, wat Kayla predikt.

Lees verder
CollectieLeven

Dit opvoedboek geeft nuttig advies aan jonge vaders: ‘Het kan geen kwaad je af en toe van je romantische kant te laten zien’

Een heerlijk eerlijk boek over het vaderschap. Over de zwangerschap (‘Een vrij duistere tijd voor de man’), de bevalling (‘Niets minder dan een gruwelervaring’) en nog een heleboel onderwerpen meer. Nuchter en met humor bespreken journalisten Jan Heemskerk en Marcel Langedijk alle facetten van het vaderschap, van wieg tot puberteit. De angstige momenten, de mooie en onvergetelijke momenten, twijfels en onzekerheden; het komt allemaal voorbij. Marcel, vader van Sammie (1) en Jan, vader van Jan (26), Pieter (23), Willem (13),

Lees verder
CollectieLeven

‘De edele kunst van not giving a fuck’ belooft een beter leven. Op een wel heel bijzondere manier

Het begon met een blog, op een miezerige kamer, na zijn studententijd. Mark Manson moest beslissen: ga ik voor een baas werken, waar ik eigenlijk geen zin in heb? Of op een houtje bijten en een internetonderneming starten, met alle onzekerheid die daarbij komt kijken? Hij koos voor dat laatste. Hij begon een blog en schreef stukjes over de dates die hij had en vaak een mislukking waren. Niemand las ze, maar hij zette door. Zijn site groeide langzaam maar

Lees verder
CollectieLeven

Miriam woont in de wildernis. Ze heeft geen bezittingen. En is dolgelukkig

Een heleboel nieuwe skills heeft ze geleerd, in de wildernis van Nieuw-Zeeland. Zoals: vuur maken, met pijl en boog geitjes schieten, een geweer bedienen, dieren villen en hun huiden bewerken tot jasjes en dekens. Het zat altijd al een beetje in haar bloed, dat avontuurlijke. Als kind was ze jarenlang lid van de scouting. Toen ze wat ouder werd, vertrok ze met haar backpack naar India, waar ze verliefd werd op de dertig jaar oudere Nieuw-Zeelandse Peter. Peter en zij

Lees verder
CollectieCultuur

Katja Schuurman over seks: ‘Van meer vrijen worden we allemaal gelukkiger’

Als er één actrice is in Nederland die weet wat sexy is, dan is het Katja Schuurman wel. Haar volle lippen, grote haarbos, verleidelijke oogopslag en zwoele stemgeluid: Katja ademt wellust. Dat deed ze twintig jaar geleden en dat doet ze nog steeds. Niet verwonderlijk dus dat juist zíj een bundel verhalen en gedichten samenstelde die de lendenen van ons ‘bonkige’ Hollanders, zoals ze omschreef in een interview in ‘de Volkskrant’, in vuur en vlam moet zetten. In het kader

Lees verder