Collectiegezondheid

Is al dat water drinken nou echt zo gezond? (Spoiler: nee)

De gezondheidsgoeroes en fitgirls slaan ons ermee om de oren; drink water voor een mooie huid en een strak lijf. En liever drie dan twee liter per dag, want dan ben je bovendien snel(ler) je afvalstoffen kwijt. Klinkt mooi, klopt niet. Zoveel water drinken is namelijk nergens voor nodig. Balans tussen water en zout Eens kijken hoe dit zit. Allereerst zoomen we in op het watermanagement van ons lichaam; een ingenieus, zelfregulerend systeem. Ons lichaam bestaat voor ruim 60 procent

Lees verder
Collectiegezondheid

Narcose is niet gevaarlijk (maar vanwaar soms die verwardheid?)

‘Geestelijk en lichamelijk was mijn oma (81) nog best gezond. Tot ze haar heup brak, acuut geopereerd werd en na narcose een zogeheten delier kreeg, met verwardheid als belangrijkste symptoom. Ze kreeg tegen dat delier het medicijn Haldol en aanvankelijk dacht ik dat er door dit middel van alles misging. Want het delier bleef, haar ándere heup ging steeds uit de kom en ze werd een wrak. Ze kwam terecht in een tehuis voor verwarde bejaarden en daar overleed ze

Lees verder
CollectieLeven

De wereld draait om mij! denkt de dreumes

De wereld draait om mij! denkt je dreumes. En dat gevoel had jij ook al. Vertederd, maar ook zuchtend merk je dat de tijd van ‘zelluf doen’ is aangebroken. ‘Een belangrijke fase,’ zegt kinderpsychotherapeut Martine Onland. ‘Hier begint de autonomie-ontwikkeling. Nu worden er prestaties geleverd. Denk maar aan zindelijk worden of zelf aankleden. Allemaal vaardigheden die ze leren door zelf te gaan doen.’ Die zelfgerichte periode gaat vrolijk door als je kind promoveert tot peuter. Zijn vocabulaire wordt gedomineerd door

Lees verder
CollectieLeven

Je geld of je leven (terug)!

DE PSYCHIATER – Bram Bakker: ‘Gevoelsmatig is een vertrouwensbreuk erger dan verloren geld’ ‘Wat “rechtvaardig” is, kan voor iedereen verschillen. Het draait namelijk om gevoel. En dat gevoel varieert zelfs binnen één persoon nog. Ga maar na, soms haal je je schouders op over een zojuist aangeschaft maar defect product, terwijl je op een ander moment bijna uit je dak gaat. Maar iedereen ervaart weleens dat onrecht je behoorlijk in de weg kan zitten. Het gevoel onrecht te zijn aangedaan, kan

Lees verder
CollectieGeschiedenis

Na de ‘Week Van De Overgang’ – waar blijft de aandacht voor mannen?

Vorige week was de ‘Week van de Overgang’. Welja, een hele week. Duurde het maar één week! Want voor de gemiddelde vrouw zijn het de ‘Jaren van de overgang’. En wat is nou eigenlijk die overgang? En is het hetzelfde als menopauze en – ook wel eens gehoord – climacterium? Laten we inderdaad dat misverstand even de wereld uit helpen. De menopauze is: de laatste menstruatie. Dat moment is na een jaar pas vast te stellen, achteraf dus. Je kunt

Lees verder
CollectieLeven

Boehoe, iedereen heeft het beter voor elkaar dan ik!

‘We hadden een fan-tas-tische vakantie! Alleen maar zon en de kinderen sliepen uit tot wel half 11!’ zo jubelt een enthousiaste mede-moeder mij al van afstand toe op het schoolplein. Ik glimlach wat en bedenk dat in onze verregende vakantie de kinderen al om 7 uur naast hun (en mijn) bed stonden. Een vriendin vertrouwt mij toe: ‘Áltijd is het bij iedereen in huis opgeruimd, terwijl het bij ons thuis een bende is. Andere vrouwen lijken sowieso alles in de

Lees verder