‘Met alleen begrip genees je het trauma niet’

Medicatie en therapie zijn niet genoeg om trauma te genezen. Dat zegt de Amerikaans-Nederlandse psychiater Bessel van der Kolk, die wereldwijd wordt beschouwd als een van de belangrijkste experts op dit gebied. Hij kiest voor alternatievere behandelingen als aanrakingen, yoga, EMDR en MDMA (een werkzame stof in XTC). ‘Het lichaam moet gekalmeerd worden.’

Lees verder

Waarom je soms sterker uit een crisis komt

Het verlies van een geliefde, een ernstige ziekte, een echtscheiding. Dat je door een crisis trauma en angstklachten kunt ontwikkelen, weten de meeste mensen wel. Dat veel mensen zich goed kunnen aanpassen en zelfs groeien van nare gebeurtenissen, is minder bekend. “Om de top te bereiken, moet je je van de bodem kunnen afzetten.”

Lees verder