Column

Fietsend door Zwolle

Vandaag is het koud in Zwolle. De grote kerstboom staat nog in het centrum. Veel mensen wandelen op straat. Relaxed en zonder kerststress bekijken ze de etalages. De winkels zijn nog niet open. Jij fietst rustig door het centrum en zoekt een winkel. De oplader van je mobieltje is sinds gisteravond kapot. Zonder mobieltje was je even afgesloten van de buitenwereld.  Je voelt je lusteloos. Maar waarom voel je je zo nu je door Zwolle fietst? 

Meer seks voor een betere weerstand

Met een goede weerstand ben je beter bestand tegen ziektes. Maar hoe kom je aan een goede weerstand? Of hoe hou je ‘m op peil? Wat het beste helpt is om te overwinteren op een warm eiland, met zo min mogelijk stress. Maar voor wie liever hier blijft, zeven tips om gezond de winter door te komen. Tip 1: meer seks.