Chris Froome is topfavoriet voor de eindzege in de komende Tour. Is de Brit fysiologisch zo uitzonderlijk? Spelen de ovalen voorbladen op zijn fiets, zijn hoge beentempo, de ketonendrank of andere innovatieve ‘trucs’ een rol bij zijn prestaties? Laten we ‘Froomey’ eens langs de wetenschappelijke lat leggen.
Lees verderdieet
In 28 dagen een goddelijk figuur: is dat mogelijk? Fitnessgoeroe Kayla belooft het
Bijna zomer! OMG! Was het niet het plan om nog snel een paar kilootjes af te vallen voor dat bleke vel tevoorschijn getoverd kon worden? Gelukkig bieden talloze tijdschriften, fitnessgoeroes, boeken en sites hulp in de vorm van lastminute afvalprogramma’s. Franke probeerde er eentje uit; de 28 Dagen Bikini Body Guide van Kayla Itsines. Dit was het resultaat.
Lees verderWat is er mis met dik?
Dik is ongezond. Dik is lelijk. Dik is duur. En, de meest pijnlijke: dik is eigen schuld, dikke bult. Maar wat is er eigenlijk mis met dik? En wie zegt dat die dunne lat wél gezond is?
Lees verderDe ontmanteling van de dieetshake
Ook aan de maaltijdvervangers om een paar kilo’s kwijt te raken? Even roeren en klaar. Kost wat, maar dan heb je ook wat. O ja? Door: Annemarie Geleijnse en Rineke van Houten.
Lees verderLast van knieartrose? Eet meer druiven!
Het regelmatig eten van druiven kan de flexibiliteit van gewrichten verbeteren en de mobiliteit van mensen met knieartrose vergroten. Het toevoegen van gedroogde pruimen aan een dieet voor gewichtscontrole vergroot het resultaat van het dieet.
Lees verderJe zielenrust heet nu je gezondheid, je dominee is de voedselindustrie
Gezondheid is een markt waar veel te verdienen valt. Religie en voedsel hebben nog alles met elkaar te maken. Nu is het niet de kerk die uitmaakt wat goed voor ons is, maar slimme zakenlieden en pseudowetenschappers. Vertrouw op uw eigen gezonde verstand.
Lees verder