De werking van muziek op de mens is magisch. Het heeft diepe invloed op ons brein, al voordat we worden geboren tot het moment dat we sterven. Een trainer in muziekgeluk en een muziektherapeut delen hun passie voor muziek en vertellen over bijzondere ervaringen.
Lees verdergeluk
Enige kinderen worden vaak enige mensen. En hun ouders zielsgelukkig
Van alle vrouwen die in 1985 zijn geboren krijgt 19% maar 1 kind, 41% krijgt 2 kinderen en 22% gaat voor een drietal of meer. Ter vergelijking: in 1935 kreeg nog maar 10% van de ouders één kind. Het aantal driekoppige gezinnen neemt dus toe, hoewel het nog steeds niet sociaal geaccepteerd is.
Lees verderHerpak jezelf in vijf stappen voor deprimaandag begint
De Maand van de Spiritualiteit staat in het teken van de kunst van het opnieuw beginnen. Hoe doe je dat? Loslaten wat er is gebeurd en jezelf een nieuwe kans geven? Kun jij gewoon opnieuw beginnen met een leeg blad of kun je wel wat hulp gebruiken om jezelf te herpakken? Ik ontmoette de afgelopen jaren enkele bijzondere mensen met goede tips voor een nieuwe start. De beste adviezen lees je hieronder. Begin er mee voor deprimaandag.
Lees verderWerken is rete ingewikkeld, maar dat is nooit anders geweest
Steeds meer mensen worstelen met overleven in de kantoortuin. Zonder koptelefoon met noise cancelling – de nieuwste rage op de vloer – komt er van werken helemaal niks terecht. Zo snel zijn we afgeleid door al het geroezemoes om ons heen, dat we niet willen horen, maar stiekem wel interessant vinden.
Lees verderLeven als een control freak heeft geen enkele zin
Waarom identificeren wij ons zo sterk met onze gedachten? Ons lichaam produceert zo veel meer, maar ik hoor nooit iemand zeggen ik ben mijn stront. Gedachten maken ons ongelukkig, stelt Mo Gawdat die ze in een geluksformule daarom reduceert tot bijna 0.
Lees verderWaarom mijn kinderen niet gelukkig hoeven te zijn
Net als alle ouders wil Miloe van Beek dat haar kinderen gelukkig zijn. Tot ze zich realiseerde hoeveel druk ze daarmee op hen legt.
Lees verder