‘Ik haal om 11.00 uur Thijs van voetbal, als jij daarvoor boodschappen doet dan kunnen we daarna direct door naar mijn ouders. Dan hebben we het onderweg nog wel even over hoe we het doen met de vakantie.’
‘De was moet nog wel uit de wasmachine. En de belastingaangifte moet we ook echt niet vergeten als we weer terug zijn.’
Voor echtpaar De Vries is er vandaag niet veel tijd om in elkaar te investeren. ‘Toch is het belangrijk juist in drukkere periodes tijd voor je partner vrij te maken en zo je huwelijk leuk te houden’, zegt Jeannet Bijleveld. Zij is schrijver van Schuren en Plamuren-onderhoudtips voor relaties, columnist over dit thema voor het Friesch Dagblad en ze verzorgt sinds een aantal jaren de (pre)marriage course. ‘Je moet creatief zijn in het vinden naar tijd om met z’n tweeën samen te zijn. Vroeger was dat misschien ’s avonds als de kinderen op bed lagen, maar dat kan lastig zijn als ze groter worden en langer op blijven. Als je zelf je werktijden kunt bepalen, kun je er bijvoorbeeld voor kiezen af en toe allebei iets later te beginnen met werken. Of je zorgt dat de kinderen zondagmiddag eens bij een vriendje spelen. Je kunt ook gewoon samen een ommetje maken, samen lunchen of ergens een kopje koffie drinken. Het gaat er met name om dat je echt samen bent, dat je aandacht voor elkaar hebt en intimiteit ervaart. Daaruit groeit vanzelf dat je samen gaat praten, maar daarvoor moet je je eerst veilig voelen. Dat is een wisselwerking.’
Huwelijkstijd
Elke week een momentje samen moet mogelijk zijn, vindt ook orthopedagoog Bert Reinds. “Ik kan me niet voorstellen dat er in een week van 168 uur geen twee uurtjes overblijven om met z’n tweeën te zijn. Als dat niet lukt, dan vind je het blijkbaar geen prioriteit.’ Volgens Reinds is niet alleen het bij elkaar zijn, maar ook praten, van essentieel belang voor een goed huwelijk. ‘Dat lijkt makkelijker dan het is. De moeite zit in de eenvoud. Het is niet zo makkelijk om elkaar te bevragen en te weten hoe het echt gaat met de ander. Daar moet je tijd voor nemen.’
Reinds is zo’n dertig jaar getrouwd en gaat in ieder geval twee keer per jaar met zijn vrouw er tussen uit om samen tijd door te brengen. Vanaf dat hij en zijn vrouw kinderen kregen, hebben ze wekelijks een of twee uur ‘huwelijkstijd’. ‘We spelen dan even geen vadertje en moedertje, maar hebben tijd voor elkaar. Aan de hand van thema’s hebben we een gesprek. Bijvoorbeeld over de financiën, werk, over ons emotionele leven of seksualiteit.’
We spelen dan even geen vadertje en moedertje, maar hebben tijd voor elkaar
Juist in de drukkere periodes hielden Reinds en zijn echtgenote die huwelijkstijd vast. ‘Natuurlijk was dat niet altijd makkelijk en leuk. Soms hadden we er echt geen zin in. We leven in een tijd van korte termijn planning en willen graag op korte termijn bevrediging, maar bij een huwelijk werkt dat niet altijd zo. Ik ben bang dat als je in de drukke periodes niet met elkaar praat, je elkaar kwijtraakt. Dan deel je alleen nog de grote lijn. Je komt elkaar ’s nachts tegen in bed, je hebt een keer seks en dat is het dan.’
Verbonden
Dat laatste sneeuwt nogal eens onder in een huwelijk, vindt Bijleveld. ‘Sommige mensen zijn gewend alleen ’s avonds seks te hebben, maar zodra ze een gezin hebben en op dat tijdstip juist heel moe zijn komt het er vaak niet van. Bij anderen gaat het niet door omdat ze bang zijn dat de kinderen wakker worden.’ Bijleveld adviseert om de momenten dát het kan, ook daadwerkelijk tijd vrij te maken voor seksualiteit en het spannend te houden. ‘Probeer eens een ander tijdstip of breng de kinderen een nachtje naar opa en oma.’
Mannen voelen zich verbonden door seksualiteit en zullen daarna meer openstaan voor geestelijke intimiteit
Bijleveld denkt dat vooral vrouwen zich verkijken op hoe belangrijk het is om seksuele intimiteit te ervaren. ‘Mannen voelen zich verbonden door seksualiteit en zullen daarna meer openstaan voor geestelijke intimiteit. Voor veel vrouwen geldt juist het omgekeerde. Zij staan vaak pas open voor seksualiteit als er eerst met elkaar gepraat is. Maar als je dan ook geen seks hebt wanneer je gestrest of moe bent, kan het heel lang duren voordat je weer gemeenschap hebt. Terwijl het juist voor beiden heel fijn kan zijn als je je in principe altijd aan elkaar geeft wanneer de ander aanstalten maakt. Hoe regelmatiger het een plek heeft in een relatie, hoe makkelijker je intiem wordt. Het zorgt er ook voor dat er een bepaald basisverlangen naar seksualiteit ontstaat en dat houdt de seks plezierig.’
Kinderen
‘Je hoeft echt niet bang te zijn dat je je kinderen tekort doet wanneer je een avondje of dagje weg voor jou en je man plant’, zegt Bijleveld. Kinderen zien dat de aardige ouders van vriendjes en vriendinnetjes uit elkaar gaan. Ook in series en films zien ze dat mensen makkelijk van elkaar scheiden. Kinderen kunnen al snel denken: waarom zouden mijn ouders dat niet doen? Voor kinderen is het heel bevestigend als ze merken dat hun ouders nog steeds samen dingen doen en genegenheid naar elkaar toe tonen. En dat ze ervaren: wat er ook gebeurt, mijn vader en moeder steunen elkaar.
Natuurlijk hebben ouders weleens ruzie terwijl de kinderen het zien of horen: maak het dan ook weer goed in hun bijzijn. Kinderen hebben geen behoefte aan perfecte ouders, maar wel aan ouders die echt zijn.’ Reinds beaamt: ‘Een gezond gezin valt of staat bij de kwaliteit van een huwelijk. Als je een huwelijk geen goede basis is, dan is datgene wat daarboven op gebouwd is wel heel wankel. Een goed huwelijk geeft geen garantie voor geweldige kinderen, maar je geeft ze wel een stabiele opvoeding.’
Image by nihan güzel daştan from Pixabay
