CollectieLeven

Chocolade: van verslavende dikmaker tot antidepressivum & anti-age behandeling

Wat is lekker? Iedereen heeft qua snoepen zo zijn of haar eigen voorkeuren. Zo leerde een rondje vragen in mijn kennissenkring me dat sommigen niet van drop houden, anderen pepermunt vies vinden of het gevoel van brokkelige koekjes in hun mond haten. Maar het gekke is: iedereen lust chocolade. Toegegeven: de een is er doller op dan de ander en over het algemeen krijgen vrouwen ook een gelukzaliger uitdrukking op hun gezicht dan mannen als het daarover gaat. De Azteken

Lees verder
CollectieHuman interest

Weggaan bij iemand die depressief is en het leven niet meer ziet zitten, dat doe je niet. Toch?

"Al ruim drie jaar lang leef ik in de schaduw. Een enorme, zwarte schaduw die alles wat ik doe beïnvloedt. De schaduw heet ‘depressie’. Niet die van mij, maar van mijn man. Soms voel ik me bekocht. Toen ik Twan ontmoette had ik geen enkel vermoeden van zijn aanleg voor depressies. Hij vertelde me wel dat hij als kind depressieve episodes had meegemaakt, maar hij weet dat aan zijn jeugd. Toen ik hem tegenkwam zat hij in een van de

Lees verder
Collectie

Een coupé verder. Een opmerkelijk boek.

Een opmerkelijk boek. Een dialoog tussen dader en nabestaande. Oftewel schoonzoon en vader van het slachtoffer van een geweldsmisdrijf. Ze staan dan ook allebei met naam en toenaam vermeld op de cover: Eddy Hekman en Alasam Samarie. De titel 'Een coupé verder' slaat op de eerste toevallige ontmoeting van de dochter Renske en deze Alasam (een asylzoeker uit Afrika), zo staat op de achterflap te lezen. Op 13 april 2011 is er dat schokkende incident in Baflo. Ik herinner me

Lees verder
CollectieNatuur

Natuur als medicijn (2)

‘Mijn tuin is mijn kerk en sportschool tegelijk’, verklaarde een kennis van mij ooit. En dat is heel kernachtig gezegd, want de wetenschap heeft inmiddels ontdekt dat tuinieren om meerdere redenen zeer goed is voor je gezondheid. Om te beginnen werkt het stressverlagend, omdat je tijdens het tuinieren in alle rust over andere dingen kunt nadenken. Tuinieren is absoluut een meditatieve bezigheid. Bovendien ben je natuurlijk lekker fysiek bezig in de frisse buitenlucht en verbouw je bijvoorbeeld je eigen onbespoten

Lees verder