Als we de (dames)bladen mogen geloven, blijft er nog veel te wensen over tussen de lakens. En hoewel we niet mogen generaliseren – elk mens is immers uniek – zijn veel wensen en frustraties terug te voeren op de fysieke verschillen tussen man en vrouw. De meest gehoorde klachten van mensen die al enige tijd in een (hetero-)relatie zitten zijn:
– Ik heb te weinig seks (de ervaring van veel mannen)
– ik beleef weinig plezier aan seks (de ervaring van veel vrouwen)
Zouden dit twee hele verschillende issues zijn? Of zou er een verband bestaan tussen deze twee veelgehoorde klachten?
Verschillen in behoefte aan seks (1)
De twee genoemde klachten komen erop neer dat een man doorgaans meer behoefte zegt te hebben aan seks dan zijn vrouwelijke partner. Ook (misschien daardoor?) hebben veel mannen een fantasie om het met twee vrouwen tegelijkertijd te doen. Een fantasie die (omgekeerd) waarschijnlijk minder vaak in de hoofden van vrouwen speelt. Laten we eens kijken naar de mogelijke oorzaken. Tussen mannen en vrouwen bestaan fysiek grote verschillen en dan heb ik het niet over het uiterlijk. Een groot verschil bestaat er bijvoorbeeld tussen de erogene zones. Een vrouw heeft er talloze en die zitten over haar hele lijf verspreid. Je kunt bijna zeggen dat haar huid één grote erogene zone is. Om behalve haar borsten en vagina toch een paar zones in het bijzonder te noemen: lippen, oren, binnenkant bovenbenen, voeten, hals en nek, rug, anus, clitoris, tussen de borsten, wat heb ik nog niet gehad… Vrouwen willen (doorgaans, niet elke keer) graag uitgebreid en langdurig worden gestreeld en geliefkoosd voordat ze wil worden gepenetreerd. Als man heb je dus een ruime keuze in de mogelijkheden daarvoor. Hoe lang dat voorspel zou moeten duren? Dat verschilt uiteraard op individuele basis maar een half uur voorspel wordt algemeen gezien als het minimum.
De penis verstijft in enkele seconden naar opperste paraatheid
Mannen zitten iets simpeler in elkaar. Hun erogene zones beperken zich voornamelijk tot de anus (waar veel hetero-mannen niet heel vertrouwd mee zijn) en de penis (en dan vooral het toompje aan de onderkant van de eikel). Die ene vierkante centimeter van de penis is echter dusdanig ontvankelijk voor stimulatie dat er slechts seconden beroering voor nodig zijn om de penis in opperste paraatheid te brengen. Daarmee komen we bij een ander groot man-vrouw verschil. Snelheid. Mannen hebben doorgaans veel haast als het op seks aankomt. Een paar aaitjes over het lijf van hun vrouw of meisje en de man is klaar voor de penetratie. De vrouw is dat op dat moment doorgaans niet. Nog lang niet. Haar geest en lijf hebben meer tijd nodig om te ontspannen en zin te krijgen in seks. Als die tijd haar zelden of misschien wel nooit wordt gegund, dan kan ze een aversie tegen seks met haar geliefde ontwikkelen. Ze probeert er dan steeds vaker onderuit te komen. Steeds sporadischer laat ze haar man toe. Maar omdat bij hem de boog tijdens die enkele vrijpartij inmiddels flink gespannen staat, loopt de seks uit op een vluchtig onderonsje. Al na enkele minuten houdt de man het niet meer en komt klaar – waarmee de vrijpartij doorgaans abrupt eindigt. Dat stimuleert de vrouw niet om zich vaker open te stellen voor haar man. De man moet vaker aandringen en krijgt lang niet altijd waar hij op dat moment naar verlangt. De vrouw ervaart na enige tijd dat haar man ‘altijd seks wil’ en de man ervaart dat zijn vrouw ‘nooit seks wil’. De vicieuze cirkel is een feit. En eigenlijk is het geen cirkel, maar een spiraal – neerwaarts.
Onbewustheid omtrent de significante man-vrouw verschillen speelt een grote rol
Dit proces verloopt vaak onbewust. De man heeft er wellicht geen idee van dat zijn vrouw meer tijd nodig heeft dan hij om lekker te kunnen vrijen. Zijn vrouw weet mogelijk niet dat ze meer tijd nodig heeft om seks te ervaren zoals zij die daadwerkelijk kán ervaren. In plaats daarvan voelt ze vooral steeds meer druk van haar man om seks te hebben. En als het dan zo ver komt, dan geniet ze er niet of nauwelijks van. Misschien heeft ze zelfs nog nooit fysieke intimiteit en seks in hun volle omvang en glorie mogen beleven. Vertraging is hier het grote toverwoord. Zeker als een vrouw haar verlangen naar seks is kwijtgeraakt, zal de man zijn toenaderingen moeten veranderen en met name vertragen. Het verdient zelfs aanbeveling dat de man zijn intentie om seks te hebben afwezig laat en zijn vrouw zonder ‘bijbedoelingen’ gaat liefkozen. Streel als man haar gehele lichaam en en grijp niet meteen naar haar borsten of kruis.
Zorg dat ze volledig ontspant waardoor ze zich weer vertrouwd bij je kan voelen. Tenzij ze dat zelf aangeeft, ga je niet over naar seks – hoezeer je dat ook zou willen. Vertel haar dat je graag de verbinding wil herstellen zodat jullie weer vertrouwd met elkaar worden. Van daaruit komt er vanzelf weer ruimte voor erotiek en seks. Een vrouw die in verbinding staat met zichzelf en met haar man, heeft uiteraard minder moeite om seks met hem hem te hebben. Toch kan ook in dat geval sprake zijn van significante man-vrouw verschillen. De literatuur vermeldt bijvoorbeeld dat de meeste mannen na een paar seconden opwarming in staat zijn om binnen 30 seconden te ejaculeren. Waarna de zogeheten refractaire periode ervoor zorgt dat de penis verslapt en niet meer reageert op prikkels. Ook de mannelijke seksuele opwinding verdwijnt op dat moment als sneeuw voor de zon. De refractaire periode varieert van man tot man en wordt langer naarmate zijn leeftijd vordert. De gemiddelde man van middelbare leeftijd is na zijn kortstondige hoogtepunt gedurende uren niet meer in staat om zijn penis te gebruiken als trouwgereedschap.
Het vocale volume van de vrouw als graadmeter van haar opwinding
En dat terwijl zijn vrouwelijke bedgenoot nog nauwelijks een spoor van opwinding heeft ervaren. Waar de man als een raket uit zijn bunker is geschoten, is de vrouw als een ouderwetse locomotief nog hard bezig op stoom te komen. Maar mind you, als de locomotief eenmaal op stoom is en het station heeft verlaten, dan dendert zij door om niet meer te stoppen zolang als de machinist kolen op het vuur gooit. Waar de opwinding bij een man na zijn orgasme terugvalt naar nul, valt de opwinding van een vrouw na een eerste orgasme slechts een paar treden terug tot het zogeheten plateau. Het plateau is een niveau van verminderde maar nog steeds sterke opwinding dat vervolgens bij stimulatie weer stijgt en culmineert in een volgend orgasme. En het volgende en het volgende…
De mate van opwinding tijdens het vrijen lijkt bij een vrouw die eenmaal is opgewarmd overigens aanzienlijk hoger te liggen dan het opwindingsniveau van een man. Het vocale volume dat een vrouw tijdens de seks produceert is dan ook doorgaans van een andere orde dan dat van de man die in veel gevallen zwijgend zijn ding doet. Zeker als we beseffen dat de gemiddelde vrouw meer gène kent dan de gemiddelde man op dit gebied, lijkt het aannemelijk dat vrouwen in potentie seksueel aanzienlijk in het voordeel zijn in vergelijking met hun mannelijke bedgenoten.
Vrouwen hebben een bijna oneindig groot sekspotentieel maar toch komt niet elke vrouw klaar tijdens de seks…
Toch komen lang niet alle vrouwen klaar tijdens de seks, zo blijkt uit elk onderzoek. Zo’n 10% zou zelfs nog nooit een orgasme hebben beleefd. Hoe valt dat te rijmen met de schier oneindige orgasme-potentie van de vrouw? Een van de oorzaken van dit opmerkelijke fenomeen hebben we zojuist al gezien. Het lijkt erop dat sommige vrouwen tijdens het vrijen met hun partner niet volledig op stoom komen omdat de man het na een vroeg orgasme voor gezien houdt. Ook onbekendheid met het eigen lichaam speelt bij veel vrouwen een belangrijke rol. Het leren kennen van en het vertrouwd raken met hun lichaam zou deze vrouwen helpen dat hevig verlangde hoogtepunt te kunnen beleven. Masturberen kun je leren… Ook hun mannen zouden een belangrijke rol kunnen vervullen, ondanks dat zij daar van nature niet het beste talent voor in huis hebben. Daarnaast zijn veel vrouwen huiverig of te verlegen om zichzelf te stimuleren als ze met hun partner vrijen.
Gegeven het feit dat penetratie alleen meestal niet genoeg is voor een vrouw om klaar te komen, kunnen we stellen dat veel vrouwen nog flink te winnen hebben in bed. Zelfs onze literaire sekskoningin Heleen van Rooyen schrijft in haar Sexdagboek dat ze met haar 22 jaar jongere vriend Bart niks aan seks tekort komt, maar dat ze desondanks niet tijdens elke vrijpartij een orgasme beleeft. Volgens Heleen zou elke vrouw daarom een Womanizer in haar nachtkastje moeten hebben. Dat apparaatje ter grootte van een avocado zet je als vrouw op je klit (eigenlijk eromheen) en dan zuigt het ding je met een pulserend ritme naar een denderend orgasme, soms al binnen één minuut. Een quickfix voor vrouwen met snelkomende mannen.
Het gebrek aan zelfvertrouwen van veel vrouwen werkt niet mee
Een andere oorzaak voor het gebrek aan vrouwelijk orgastisch genot is waarschijnlijk het gebrek aan zelfvertrouwen van veel vrouwen. Als je in je hoofd druk bent met de putjes in je billen, de vetrolletjes om je middel of de belastingaanslag die ’s ochtend op de deurmat viel, dan kun je lang wachten op dat orgasme.Vrouwen die daarentegen hun interne belemmeringen overboord hebben gegooid… daar is geen enkel mannelijk kruid tegenop gewassen. Als een man zijn vrouw (in figuurlijke zin) ten diepste wil bevredigen, dan wacht hem een serieuze taak. Hij zal zich urenlang moeten inspannen en zich volledig moeten beheersen in de wetenschap dat elk onbewaakt moment een vroegtijdig einde van de oefening kan inhouden. Waar een vrouw alle remmen losgooit, sekst een man met de handrem erop. Een groot verschil in de beleving – in het voordeel van de vrouw, zo lijkt het…
Het mannelijke versus vrouwelijke orgasme
Er bestaan talloze cursussen en trainingen over wat mannen kunnen doen om hun vrouw orgasme-technisch te bevredigen voordat hun eigen hoogtepunt een eind aan het spel maakt. Hij kan zijn eigen orgasme bijvoorbeeld leren uitstellen. En hij zou op andere manieren te werk kunnen gaan door bijvoorbeeld het vingeren van haar G-spot, haar oraal te bevredigen of een vibrator te gebruiken. Hij zet dan zijn eigen prikkeling stop en faciliteert tijdelijk alleen het genot van zijn vrouw. Het enorme verschil laat zich goed illustreren aan dit filmpje van 10 minuten. Waarschuwing: expliciete beelden. Waar de anonieme man (die beslist niet achteraan heeft gestaan bij het uitdelen van fysieke eigenschappen en talenten) aan het eind zonder veel omhaal klaarkomt, heeft zijn bedpartner Christiana Cinn de voorgaande tien minuten de boel bij elkaar gegild tijdens het ene na het andere hoogtepunt. Niet alleen het verschil in aantal orgasmes is daarbij aanzienlijk. Ook het verschil in intensiteit van het vrouwelijke orgasme in vergelijking met dat van de man is groot.
Dat Cinn geen orgasmes faket, mag blijken uit de hoeveelheden vocht die zij tijdens haar hoogtepunten in het rond spuit. Als man zou je er verlegen van worden. Nu lijkt het misschien alsof hier sprake is van uitzonderlijke persoonlijke eigenschappen. Er bestaan echter trainingen voor vrouwen om spuitend (squirting) klaar te komen. Elke vrouw schijnt het te kunnen. Het zijn vooral de vrouwen die hebben afgerekend met hun interne belemmeringen die dit in hun eigen beleving zullen herkennen.
Bijzonder is de pragmatische oplossing die sommige vrouwen voor hun grenzeloze sekspotentieel hebben gevonden: de gangbang. In talloze clubs en hotels in binnen- en buitenland worden steeds vaker (tijdens beperkende Corona-maatregelen uiteraard niet) klein- en grootschalige gangbangs georganiseerd. Een gangbang, voor wie het verschijnsel niet mocht kennen, is een sessie van seksuele aard waarbij een enkele vrouw het met meerdere mannen doet. Overigens bestaan er ook homoseksuele gangbangs maar dat terzijde. Een dergelijke extreme vorm van seksuele beleving vereist natuurlijk wel dat een vrouw liefde en lust kan loskoppelen van elkaar. Beslist niet elke vrouw is daartoe in staat. Voor veel vrouwen is een sterke liefdesband een absolute voorwaarde om met een man het bed te delen. Mannen zijn er doorgaans wat gemakkelijker in, hoewel we ook op dit vlak niet mogen generaliseren.
Orgasmefeestjes voor schromeloze vrouwen
Het lijkt erop dat een toenemend aantal vrouwen hun schroom in bed volledig aan de kant hebben gegooid. In mijn vrijgezellentijd kwam ik via een relatie/datingsite in contact met een vrouw die op zoek was naar zes mannen die haar een avond lang wilden verwennen. Ze had reeds positieve ervaringen opgedaan met drie mannen tegelijk, had de smaak te pakken gekregen en was op zoek naar meer. Hoewel het een zeer aantrekkelijke dame was, was zij niet degene naar wie ik op zoek was. Of ik dan misschien een goede locatie wist om haar orgasmefeestje veilig te te laten plaatsvinden? Ze wilde het klein en ‘intiem’ houden en liever niet naar een grote swingersclub waar tientallen vrouwen zich op tijdens speciale avonden laten verwennen door honderden mannen.
De dame in kwestie is beslist niet de enige die haar seksuele potentieel heeft ontdekt en die daar invulling aan wenst te geven. De populariteit van de gangbang heeft een dusdanig niveau bereikt dat clubs het aantal vrouwelijke deelnemers moeten beperken om te voorkomen dat er te weinig mannen per vrouwelijke deelnemer zijn.
Vroegtijdig kookpunt voorkomen
Daphne, een ervaringsdeskundige dame met wie ik ooit heb samengewerkt vertelde me dat de minimaal gewenste verhouding tussen vrouwen en mannen rond de 1 op 15 ligt. ‘Anders kom ik niet aan mijn trekken’, verklaarde Daphne zonder blikken of blozen. ‘De heren wisselen elkaar voortdurend af om een vroegtijdig kookpunt te voorkomen en ik word urenlang maximaal gestimuleerd. Ik word graag hard geneukt en liefst gesandwicht. Eenmaal op dreef, ben ik niet te stoppen. Het aantal orgasmes op zo’n avond kan ik niet tellen.’ Het bovenstaande is niet bedoeld als pleidooi om de eerstvolgende feestavond in de dichtstbijzijnde parenclub te boeken. Het illustreert slechts de verschillen tussen mannen en vrouwen. Nogmaals, elk mens is uniek. Niet elke vrouw heeft een dergelijk hoge sexdrive en niet elke man spuit zijn zaakje binnen 30 seconden leeg. Waar het om gaat is dat op seksueel vlak zowel de vrijheid, de beleving als de mogelijkheden van mannen en vrouwen een flink eind uit elkaar liggen. Als ze zich daarvan niet bewust zijn, dan kan het gevolg zijn dat zowel mannen als vrouwen veel tekort komen tussen de lakens.
Het fake-orgasme als oplossing die vrouwen verder van huis brengt
Menig vrouw heeft voor dit man-vrouw verschil als oplossing bedacht dat ze een orgasme ook kan faken. Manlief gunt haar dat orgasme natuurlijk maar als het bij haar niet lukt binnen de 5 of 10 minuten die een gemiddelde vrijpartij duurt, dan faket ze haar hoogtepunt om hem niet teleur te stellen. Haar eigen teleurstelling slikt ze en passant weg. Ze leert de seks zien als noodzakelijk kwaad (haar man wil het nou eenmaal) en fingeert een hoogtepunt vlak voor haar man klaarkomt. Omdat ze weinig lol aan de seks beleeft, houdt ze haar man steeds vaker voor hoofdpijn te hebben of simpelweg niet in de stemming te zijn. De man raakt in toenemende mate teleurgesteld en reageert zijn frustratie af op zijn vrouw. Ongelukkige seks is voor velen, zowel mannen als vrouwen, een reden om hun bedvertier buiten de deur te zoeken. En dat is het begin van het eind.
Tijdens een echtscheidingsmediation kwam de huwelijkse seks ter sprake. De vrouw klaagde erover dat haar man last had van snel klaarkomen. Na zijn hoogtepunt zou hij zich meteen omdraaien en ronkend in slaap vallen. De man bleek weinig inlevingsvermogen rijk te zijn en antwoordde dat hij daar helemaal geen last van had. ‘Zeker kom ik snel klaar, maar daar heb jij last van, ik toch niet!’ Ondanks dat zijn vrouw deze voor haar belangrijke kwestie meermalen naar voren had gebracht, wilde de man geen enkele moeite of poging doen om de frustratie bij zijn vrouw weg te nemen. Uiteindelijk kostte het hem zijn huwelijk.
Het vallei-orgasme: het hoogtepunt der vrouwelijke hoogtepunten
Overigens bestaan er nog andere, op dit moment weinig bekende vormen van zowel het vrouwelijk als het mannelijke orgasme. Vrouwen zijn bijvoorbeeld in staat tot een vallei- of dal-orgasme. Het vrouwelijke vallei-orgasme zou het allergrootste en meest bevredigende orgasme zijn. Golven van genot trekken door het hele lichaam en dat niet gedurende enkele seconden, maar wel een half uur lang of langer. In tegenstelling tot tantra heb je er geen partner bij nodig om het vallei-orgasme te leren ervaren. Juist vrouwen die moeite hebben een regulier orgasme te ervaren, zouden baat hebben bij het vallei-orgasme.
Hoewel mannen ook hier beperkter lijken dan vrouwen, zouden mannen eveneens andere typen orgasmes kunnen bereiken die aanzienlijk bevredigender zijn dan het het reguliere kortstondige spuitmoment. Reinoud Eleveld is een van de goeroes die de mannelijke seksualiteit heeft verkend vanuit het taoïstische perspectief. Zo zouden mannen na training bijvoorbeeld in staat zijn tot een meervoudig orgasme, maar dan zonder ejaculatie. Verder zouden mannen orgaanorgasmes, lichaamsorgasmes en spirituele orgasmes kunnen ervaren: meervoudige orgasmes voor mannen
Verschillen in behoefte aan seks (2)
Stel dat jij als man driemaal per week seks wil en je vrouwelijke partner slechts eenmaal, wat wordt dan jullie ideale seksfrequentie? Het ligt voor de hand om de gewenste frequenties te middelen. In dit geval kom je uit op tweemaal per week. Dat kan goed uitpakken, maar nog steeds kun jij je als vrouw op termijn overvraagd voelen, terwijl je als man niet weet waar je met je seksuele energie heen moet. Niet naar de buurvrouw hè, denk erom! 😉 Vooral naarmate de behoefteverschillen groter zijn (soms tijdelijk bijvoorbeeld door drukte op het werk of door de komst van een baby), nemen stress en ergernis toe. Wat je als alternatief voor het middelen kan doen, is kijken naar hoe, waar en wanneer je met je partner het liefste de seks beleeft. De meeste stellen seksen ’s avonds voor het slapen gaan. Maar stel dat je partner dan te moe is en er simpelweg de energie niet voor heeft? Je kunt ook op andere tijdstippen vrijen. Misschien wil hij of zij dan wel vaker van bil… Misschien word je partner wel opgewonden van andere locaties… andere manieren… andere mensen… Wat er ook speelt, belangrijk is dat jullie er samen over praten.
Geen seks tijdens de huwelijksnacht
Aan de mediationtafel schuiven Anton en Bettina aan, 17 jaar getrouwd en elkaars jeugdliefdes. Hun huwelijk was duurzaam ontwricht. Anton had kenbaar gemaakt aan Bettina dat hij wilde scheiden omdat hij verliefd was geworden op een collega. Een reden die meer dan eens voorbij komt. Vreemdgaan staat in de Top 3 van oorzaken van scheiden. Opmerkelijk in deze kwestie was een bijzonder voorval 17 jaar geleden, tijdens de huwelijksnacht. Wat er toen gebeurde, of beter gezegd niet gebeurde, had Anton 17 jaar lang dwars gezeten – zonder dat hij dat ooit eerder kenbaar had gemaakt. Zijn kersverse bruid was door alle gebeurtenissen en emoties van hun trouwdag zo moe dat het huwelijk die nacht niet werd geconsummeerd (ja, met dubbel m – dat wist ik ook niet). Niet dat Anton gelovig was, maar in de rooms-katholieke traditie is het het niet-consummeren van een huwelijk tijdens de eerste huwelijksnacht grond voor een echtscheiding. Gij zult neuken in de eerste huwelijksnacht. Ik kende het gebod nog niet – weer wat geleerd.
Hoe onbestaanbaar lijkt het dat sommige echtelieden van elkaar niet weten wat hun partner in bed bezighoudt, frustreert of opwindt? Welke wensen of fantasieën heb jij bijvoorbeeld op seksueel gebied? Weet je partner dat? En weet jij welke wensen je partner heeft? Hebben jullie gedeelde fantasieën? En wil je het dan houden bij fantasie of wil je dingen in de praktijk brengen? Hou je van speeltjes in bed of juist niet? Veel mannen kijken graag naar porno, zo wijzen de cijfers uit. De meesten kijken in hun eentje. Waarom? Zou het niet leuker zijn om samen te kijken? Zien seksen doet seksen toch… Overleg met elkaar wat je leuk en niet leuk vindt. Er zijn talloze manieren om je seksleven vorm te geven of op te peppen. Van sexy lingerie tot op afstand bedienbare vibrators en van buitenseks tot parenclubs. Weet jij wat je partner bezighoudt? Praat erover. Alleen dat al gaat zorgen voor meer actie tussen de lakens…
Wat te doen om je seksleven een boost te geven?
Een paar suggesties:
Sexting
Het onderling versturen van stoute berichtjes via SMS of Whatsapp, sexting, is de laatste tijd negatief in het nieuws geweest. Het gaat daarbij vooral om jongeren die het niet zo nauw nemen met de vertrouwelijkheid van privé-berichten die na het beëindigen van de relatie het hele schoolplein over gaan. Als je geen vaste of serieuze relatie hebt is sexting en het uitwisselen van naaktfoto’s niet zo’n goed idee. Maar dat neemt niet weg dat sexting leuk, onderhoudend en heel spannend kan zijn. Je warmt je partner op afstand op en je kunt wel raden wat er gebeurt als je de sleutel in het slot van de voordeur hoort gaan….
Sex as unusual
Kook je elke avond hetzelfde? Of eet je de ene keer pasta, de volgende avond aardappelen en de derde avond rijst? Verandering van spijs doet eten toch? Waarom zou je dan elke keer op dezelfde manier seks hebben? Bedenk eens wat varianten en probeer ze uit. In de auto aan de rand van het bos, in een duinpannetje aan zee, in de schuur of de garage, op het aanrecht of de eettafel… Je hoeft ook niet altijd te penetreren. Samen masturberen naast elkaar en tegelijkertijd klaarkomen kan ook heel spannend en bevredigend zijn.
En als je auditief bent ingesteld?
Waar mannen vooral visueel zijn ingesteld, zijn veel vrouwen auditief ingesteld. Het zintuig horen is dan dominant. Ook tussen de lakens is dat het geval. Mannen zijn helaas niet zulke veelsprekers zoals we hebben gezien, maar hier ligt een grote kans voor mannen om hun vrouw seksueel naar grote hoogten te stuwen. Je moet als man wel kunnen multitasken (ook daarin zijn mannen niet heel talentvol). Je moet verder goed weten wat je vrouw opwindend vindt – en ook wat niet. Vertel haar tijdens het vrijen een verhaal dat haar fantasie prikkelt. Vertel over de plek waar jullie in gedachten zijn, wat je met haar gaat doen, welke personen er nog meer zijn enzovoort. Je zult versteld staan hoe snel haar orgasme zich aandient. In de tussentijd niet vergeten om door te neuken en als jullie standje het toelaat haar borsten of clitoris te stimuleren. Ja, dit is het betere multi-taskingwerk… Een upgrade van niet lullen maar vullen naar veel lullen en goed vullen… Voor de gevorderden zullen we maar zeggen.
Talk dirty to me baby!
Hoe goed het bovenstaande ook kan werken, het bedenken en vertellen van complete scenario’s tijdens de seks is niet voor iedereen weggelegd. Om je meisje toch auditief te stimuleren, zou je ook andere dingen kunnen zeggen of roepen. Ook hier is de voorwaarde dat je weet wat ze graag hoort en wat niet. Misschien verwacht je het niet maar menige vrouw wordt in bed graag uitgemaakt voor, excusez le mot, hoer. Eenmaal opgewarmd (timing is hier cruciaal!), wil menige vrouw de meest vunzige taal horen die je maar kan bedenken. Heb je voorbeelden nodig, nee toch? Dacht je net dat je bij een dame op stand je taalgebruik moest kuisen, blijkt nu dat ze het grootste genot haalt uit jouw vuilbekkerij! Alleen op bepaalde plekken en gezette tijden toe te passen wel te verstaan, niet als ze zit te videovergaderen met haar collega’s…
All da people in da house – make some noise!
Voor de stille wippers m/v onder ons: tijdens de seks mag je best van je laten horen. Van jouw gekreun raakt je partner opgewonden. En niet alleen dat, het voorkomt dat seks awkward gaat aanvoelen als beide partners zich hullen in stilzwijgen.
Zet een porno- (of porna-)film op
Porno heeft niet een beste reputatie als leerschool voor seks. Grotendeels terecht, het getoonde beeld is op zijn zachtst gezegd nogal eenzijdig van aard. Maar dat eenzijdige beeld kan niettemin op gezette tijden bijdragen tot meer plezier in de slaapkamer. Waarom zou je niet af en toe samen met je partner naar een seksfilm kijken? Zien seksen doet seksen… Er is online veel (gratis…) te koop, op elk gebied. Dat heeft overigens voor- en nadelen. Het aanbod is zo groot is dat je door de piemels de poes soms niet meer ziet.
Tenzij jullie beiden graag met de neus in de boter vallen, verdient het aanbeveling op zoek gaan naar films waar enig verhaal in zit en waar aandacht is besteed aan de inleiding die uiteindelijk voert naar de gewenste actie. Wat is jouw seksuele fantasie? Wat is je partners favoriete fantasie? Zijn die twee misschien met elkaar te combineren? Kijk of je van jullie gedeelde fantasie(ën) een goede seksfilm kunt vinden. Kijk bijvoorbeeld op xHamster.com of PornHub.com en typ de gezochte termen in. Filter op HD+ beeldkwaliteit en gewenste filmlengte. Hoe langer het filmpje (bijvoorbeeld 20 minuten of langer), hoe groter de kans dat je films vindt met een opbouw in het verhaal en dat je niet in korte fragmentjes of teasers terechtkomt. Het gaat erom dat je samen met je partner een opwindend avontuur wordt ingezogen. Het zoeken kan de nodige tijd vergen en dat kan frustrerend zijn als je van plan bent om een erotische avond te hebben en je op het laatste moment niet een geschikte film kunt vinden. Mogelijk wil je vooraf iets uitzoeken. Samen of in je eentje als jij je partner wil verrassen. Voor dames die een goed verhaal belangrijker vinden dan expliciet beeld bestaat er porna, een vrouwvriendelijke, meer verhalende variant op porno. Op de grote internationale streaming sites kom je de term porna als classificatie echter weinig tegen dus daar moet je vooral zelf goed zoeken.
Have a Hot Date!
Een date die je van te voren plant en in je agenda zet, kan heel opwindend zijn. Natuurlijk zorg je ervoor dat je lekker schoon en verzorgd bent, leuke kleding, lekker geurtje op – je snapt het. Je kunt het zo gek of spannend maken als je wilt. In de lobby van een hotel afspreken bijvoorbeeld (ongeacht of je daar een kamer hebt gereserveerd, of alleen een drankje drinkt en daarna samen de stad in gaat – of linea recta naar huis rijdt). Een Tinder-match in mijn vrijgezellentijd stelde ooit voor om af te spreken aan de bar in het prestigieuze Park Hotel in Amsterdam. Ze vertelde erbij dat ze haar slip voor de gelegenheid thuis zou laten… Je kunt je voorstellen welk effect die opmerking op mij had…
Go clubbing…
Leonie, een van mijn ex-geliefden, vertelde mij in de eerste week dat we samen waren dat ze graag met mij naar een parenclub wilde. Nou had ik op TV wel eens zo’n club gezien. Ik moest er echter niet aan denken om iets op seksueel vlak te doen met het type gasten dat uitgebreid werd geïnterviewd. Maar Leonie had helemaal uitgezocht naar welke club ze wilde en dat daar waarschijnlijk hele andere gasten zouden komen dan de mensen die ook zij op TV had gezien. Op ons paasbest en met knikkende knieën vertrokken we op een zaterdagavond naar de beoogde club in Moordrecht. Nauwelijks van de snelweg af stonden er parkeerwachters in geel pak het verkeer met zaklantaarns het terrein op te loodsen. Alsof we tijdens de wintersale bij Ikea aankwamen… We konden niets anders doen dan de aanwijzingen opvolgen. Aan beide kanten naast ons en achter ons parkeerden er andere, overwegend dure auto’s. Een weg terug was er letterlijk en figuurlijk niet… We bleven maar even zitten om te kijken wie zich allemaal om ons heen hadden verzameld. En we werden aangenaam verrast want het ene mooie na het andere mooie jonge koppel stapte uit. We liepen naar binnen en kregen een rondleiding met uitleg van de spelregels. Beneden draaide een DJ en de dansvloer was goed gevuld. Boven de DJ was een open restaurant met uitgebreid buffet. Op de eerste verdieping vonden we een doolhof met allerlei themakamers en -kamertjes. Overal lagen matrassen. Er was een grote jacuzzi, een Turks stoombad en een prachtig aangeklede tantratempel. We kregen het warm van al die niet te versmaden dames en heren die zich om 23:00 uur in een opwindende dresscode zouden hullen. Vooral de dames bleken zich te hebben uitgeleefd. Een voor een kwamen ze van de trap af in verleidelijke lingerie met killer heels eronder. Alleen al de gedachte dat we deze mensen later op de avond waarschijnlijk in volle actie bezig zouden zien, wond ons danig op. We besloten een kijkje boven te gaan nemen. Wat we daar te zien kregen en vooral ook te horen… Menig dame liet zich door alle seksuele verwennerij bepaald niet onbetuigd. Niet onlogisch, gezien het seksuele ‘potentieel’ dat bij vrouwen op een aanzienlijk hoger peil ligt dan bij mannen zoals we eerder hebben gezien.
Leonie en ik hadden de avond van ons leven en we zouden het na onze hot date nog maandenlang hebben over alles wat we in de club hebben gezien en ervaren. In ons geval kenden we elkaar niet lang, maar ook in een latere relatie zou ik ervaren dat een swingersavondje in een club het vuur en de passie voor weken zou doen oplaaien. Als je denkt dat een geplande seksdate – in welke vorm dan ook – niet werkt omdat de spontaniteit zou ontbreken: probeer het gewoon eens. Als je culinair wil genieten in een goed restaurant, dan reserveer je toch ook vooraf? Kleine kanttekening bij het swingen: het kan verslavend werken. De eigenaresse van de Moordrechtse club vertelde ons dat het in eerste instantie meestal de mannen zijn die hun vrouw na lang zeuren uiteindelijk meekrijgen naar de club. Maar dat het doorgaans hun vrouwen zijn die aan het swingen verslingerd raken…
Dit artikel is een onderdeel van ruim 50 veelvoorkomende relatiethema’s op www.herstelmijnrelatie.nl, een online training waarmee je zowel samen als eenzijdig aan je relatie kunt werken. Auteur Gilbert Coers is werkzaam als relatiemediator en (echt)scheidingsspecialist bij Coers Mediation, aangesloten bij het Scheidingswijze netwerk.
