Collectiegezondheid

In conditie blijven tijdens een beweegcrisis: wat moet je minimaal doen?

Mathieu van der Poel was wel even klaar met het fietsen op de weg, zo vertelde de renner na afloop van de Ronde van Vlaanderen. Dat een rustperiode inlassen zeker geen kwaad kan als het om sportprestaties gaat, daar zijn genoeg aanwijzingen voor. Neem nou de drie gouden medailles van Yvonne van Gennip op de Olympische Spelen in 1988; zou ‘de koningin van Calgary’ die ook behaald hebben wanneer ze níet door haar voetblessure noodgedwongen rustig aan had moeten doen

Lees verder
CollectieSport

Proefkonijn op de fiets

Twee weken geleden zag ik op het internet een foto voorbijkomen van een man die in bed lag met een ademhalingsmasker strak over zijn mond en neus gespannen. Hij had een angstige blik in de ogen. Een coronapatiënt die lucht tekort komt, zo was mijn eerste gedachte. Het verhaal van de patiënt leek het te bevestigen: “Het enige wat ik doe, is op bed liggen, meer lukt niet. Behoorlijk saai en dan begin ik te prutsen met mijn telefoon, maar

Lees verder
CollectieSport

Help! Mijn lichaam reageert niet op sporten

Toen Claude Bouchard in de jaren tachtig van de vorige eeuw aan de Laval universiteit in Quebec City startte met zijn onderzoek naar de gezondheidseffecten van bewegen, viel het hem al snel op dat sommige proefpersonen fantastisch reageerden op de training maar dat er bij anderen heel weinig gebeurde. Eerdere onderzoekers hadden dit ook wel gesuggereerd maar zij konden in hun studies niet uitsluiten dat iedere deelnemer zich netjes aan het trainingsprogramma dat gevolgd moest worden, had gehouden. Dit kon

Lees verder
CollectieSport

Placebo: wondermiddel in het huidige wielrennen?

De twaalf wielrenners en triatleten zullen verbaasd hebben opgekeken toen ze het eindresultaat van de studie waaraan ze hadden meegedaan, te horen kregen. Hadden ze zich dus helemaal uit de naad gefietst voor een voedingssupplement dat het niks beter deed dan een nepmiddel? En dan ging in het onderzoek van de universiteit van Leuven nog wel om ketonen, dé mysterieuze ‘wonderdrank’ waar het halve wielerpeloton het afgelopen seizoen op fietste. Lieten die profs zich dus gewoon foppen en waren de

Lees verder
CollectieSport

Wetenschappelijke twijfels bij de hoogtestage

‘Een hoogtestage, dat is het allerbelangrijkste. Als ik in juli niet in de Alpen heb kunnen trainen, ga ik niet meedoen om de eindzege.’ Voor Tom Dumoulin staat het als een paal boven water dat een verblijf op hoogte onontbeerlijk is om straks hoge ogen in de Ronde van Frankrijk te gooien. Het maakt het verschil tussen kopmanschap en knechten, zo vertelde Dumoulin aan de Telegraaf: ‘Zonder hoogtestage kan ik nog wel voor de ploeg een goede Tour rijden. Maar

Lees verder
CollectieSport

Op temperatuur voor Tokio

“Hè, wat ga jij dan doen vandaag?” Het is een logische vraag die mijn kinderen me stellen wanneer ik in een oranje t-shirt en korte broek de autosleutels pak. “Oh gewoon, ik ga naar een wedstrijd van het Nederlands Elftal kijken. Die spelen vandaag in de hitte van Tokio en ik heb me opgegeven als proefpersoon.” Ik grits het rood-wit-blauwe petje, dat ik eerder die dag onderin de verkleedkist heb opgediept, van de keukentafel en open de achterdeur. Het is

Lees verder